lundi 31 mai 2010

Pour changer des boulettes de boeuf

BOULETTES DE POULET AU BASILIC

Pour 2 personnes :

2 escalopes de poulet
40 g de feta
2 cuillères à soupe de sauce soja
une dizaine de feuilles de basilic frais
2 tranches de pain, environ 20 grammes
un peu d'huile d'olive


Détailler les escalopes en morceaux et Zouh ! on met tout dans le mixer sauf, l'huile.

Bien mixer pour avoir une pâte.

Faire chauffer l'huile dans une poêle, et y déposer les cuillères de la pâte en les espaçant un peu. Faire dorer sur toutes les faces.

A la maison elles ont été servies avec une salade verte et des rondelles de tomates.

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